Diario de shnyagina.irka, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1934 kcal Grasa: 145,21g | Prot: 61,26g | Carbh: 92,58g.   Desayuno: Alpro Банановое Молоко, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Гродненская Особая. Almuerzo: Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Astoria Бургер Соус, Капуста Тушеная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сливочные, Green Milk Банановое Молоко. Cena: Дмитрогорский Продукт Котлеты Домашние. más...
1584 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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