Diario de Michael_Ferreira, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
3576 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 235,46g | Carbh: 513,74g.   Desayuno: Nestlé Leite Moça, Elefante Só Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Almuerzo: Elefante Só Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Elefante Só Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. más...
870 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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