Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 32,95g | Carbh: 174,03g.
Desayuno: Kaffee, IronMaxx Vitamin D3 + K2, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Zink + C Depot Kapseln, Kühne Jalapeño, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Feigen, Edeka Kalamata Oliven, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kühne Jalapeño, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Cashewkerne, Alnatura Aprikosen Getrocknet , Alnatura Mandeln, Cashewnüsse, Alnatura Aprikosen Getrocknet . más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de firam152
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