Diario de Sanla33, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1994 kcal Grasa: 61,53g | Prot: 100,85g | Carbh: 255,79g.   Desayuno: Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Integral. Almuerzo: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Queijo (36 cm), Angeloni Pão Doce com Coco, Pão Francês, Porto Alegre Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Yoki Flocão. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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