Diario de nanald, 01 nov. 23

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Yep ! doucement mais sûrement tout en continuant à me faire plaisir en mangeant 😊

92,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 37,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:

1511 kcal

Grasa: 63,41g | Prot: 77,60g | Carbh: 152,51g. Desayuno: Extrait de Vanille, Noix Mélangées, Olives, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres. Almuerzo: Grand Frais Mangue, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet, Auchan Riz Basmati Cru, Kara Lait de Coco, Courgette, Carottes. Cena: Takoyaki, Thiriet Pad Thaï au Poulet. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

parfait tout ça

01 nov. 23 por el miembro: Im-Ran


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