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Bora recomeçar
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 72,53g | Carbh: 95,44g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Peito de Frango. Cena: Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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