Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 380,25g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Lättmjölk, Whey-80, Proteinpro Proteinpro FCB 22Gr Protein, Njie Protein Pudding Caramel, SmartSupps Whey Protein, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Garant Riskakor Ost, SmartSupps Whey Protein, NOCCO BCAA Jordgubb/Rabarber, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, SmartSupps Whey Protein. Cena: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80, Njie Protein Pudding. más...
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3659 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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