Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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380 kcal
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Grasa: 17,98g | Prot: 46,60g | Carbh: 7,06g.
Desayuno: Itacolomy Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Alface. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
corrida - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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