Diario de Lucyanah23, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
1000 kcal Grasa: 56,28g | Prot: 31,11g | Carbh: 91,36g.   Almuerzo: Danette Docinho de Morango, Aurora Linguiça Toscana, Barriga de Porco, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pastel de Carne. más...
2058 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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