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2139 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 111,27g | Carbh: 253,38g.
Desayuno: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Farinha de Mandioca, Batatonese. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Média). Pasa Bocas / Otros: Água, Dux Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite UHT Integral. más...
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Peso Histórico de acampolina
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