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mari buka puasa IF dgn makan berat ini
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1146 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 60,30g | Carbh: 127,88g.
Desayuno: Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Masak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Almuerzo: Chicken Nugget. Cena: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Sasa Saus Sambal, Kentang Rebus. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Aeróbic - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de mona.lestari1996
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