Diario de DaniilRod, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1226 kcal Grasa: 67,11g | Prot: 56,95g | Carbh: 105,43g.   Desayuno: Савушкин Продукт Теос 2%, Каша Рисовая, Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем . Almuerzo: Самокат Тыквенный Крем-Суп с Индейкой. Cena: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Кузня на Районе Фрикадельки с Зелёным Булгуром. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком. más...
2565 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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