Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 56,15g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates Cereja, Quiabo Refogado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pizza com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Vitória Uva. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leticia Rafa
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