Diario de Rafaespolador, 04 nov. 23

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1a semana de musculação completada com sucesso!
-2.400 kg..
Autoestima lá em cima!

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:

506 kcal

Grasa: 11,49g | Prot: 17,29g | Carbh: 87,38g. Desayuno: Maçã, Omelete, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...

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👏👏

24 nov. 23 por el miembro: ga.192


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