Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 91,55g | Carbh: 140,68g.
Desayuno: Pepper Lunch Beef Pepper Rice, McDonald's Iced Lemon Tea, Salad Ayam, Telur Goreng. Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rendang, Hati Sapi, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Herwell Herslim. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nia Kinanti
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