Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 66,18g | Carbh: 301,38g.
Desayuno: Natural One Laranja de Verdade , Tirolez Queijo do Reino, Milani Pãozinho de Cenoura, Melão Amarelo. Almuerzo: Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Sushi Filadélfia, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Sushi, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais, Sashimi de Atum, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Salmão, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia. Cena: Tapioca, Tapioca de Queijo, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Saúde no Copo Açaí, Doce Uva Uva, Frutos de Goiás Picolé de Morango, Sergel Picolé de Maracujá. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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