Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3230 kcal
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Grasa: 121,50g | Prot: 147,38g | Carbh: 323,96g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional. Almuerzo: Batavo Iogurte de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Cena: Nestlé Bombom Charge (18.5), Nutella Nutella, Galak Bombom, Seara Bacon em Fatias , Hellmann's Maionese, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Seara Gourmet Hamburgueria Tradicional, Stella Artois Cerveja sem Glúten , Colorado Ribeirão Lager. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet , Seven Boys Bisnaguinha, Melancia, Melão. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosmanoeljr
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