Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 125,73g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ёбатон Казеиновый Протеин, Арахисовая Паста Классическая, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Банан, Семена Льна, Яйцо. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Яблоко Голден, Папа Может Ветчина с Индейкой, Topping Шоколадный Пудинг, Творог 5%, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Казеиновый Протеин, Огурец (с Кожурой), Power Pro Протеиновый Батончик 36%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savuhin
|