Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2816 kcal
|
Grasa: 119,59g | Prot: 228,00g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ашан Сыр Легкий 35%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Кешью, Тыквенные Семечки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Петрушка, Морковь, Капуста, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Ашан Сыр Легкий 35%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Националь Семена Кунжута, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|