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1535 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 116,91g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: 河粉, 蒙牛 低脂高钙牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 米饭, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒生菜, 炒黄瓜, 骨头汤. Cena: 香菇, 黄瓜, 煮熟的红萝卜, 黄鱼, 牛肉丸, 山姆 潮汕墨鱼丸, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 柚子, 煮花生. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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