Diario de ne_tupi_a, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1403 kcal Grasa: 86,81g | Prot: 67,39g | Carbh: 89,84g.   Almuerzo: Нам Ням Куриное Филе в Сырном Кляре, Коричневый и Дикий Рис с Приправами, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Ашан Фарш Домашний, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Коричневый и Дикий Рис с Приправами. más...
1584 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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