Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 90,21g | Carbh: 96,31g.
Desayuno: Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Vidativa Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Doce Uva Uva Verde, Verde Campo Natural Whey Morango . más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelsouza1
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