|
Все ближе к цели, осталось совсем чуть-чуть! 🙌 Обидно, что с жирком уходят и мышцы, но ничего: мы построим новый дом! 🙂 Главное просушиться и не оставлять тренировки, а уж набрать потом красивую массу дело не хитрое 🙂
|
1021 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 57,19g | Carbh: 94,09g.
Desayuno: Bucheron Шоколад 72%, Зеленый Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Помидор Тушеный. Almuerzo: Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кореана Хе из Судака. Cena: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Цикорий, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. más...
|
|
 Comentarios
Блажен кто верует. Набрать красивую форму не так и просто, как кажется.
08 nov. 23 por el miembro: Мария07111981
|
Ну,ну🤣Набрать красивую сухую массу.... желаю Вам лёгкого пути в этом "нехитром" деле.
08 nov. 23 por el miembro: Maslova1981
|
Зашла почитать коменты про «набрать сухую массу дело не хитрое» 🤭
08 nov. 23 por el miembro: Алена Ермолина37
|
Какая красивая фигура😍❤️🔥
08 nov. 23 por el miembro: yana_miva
|
Набрать массу - действительно не хитрое, а вот красивую массу - задача со звездочкой! Удачи на этом нелегком пути!
08 nov. 23 por el miembro: xannochka
|
Просто под массой она имеет ввиду мышцы, которые видно из-за худощавости)
Я тоже конечно , в ахере: все билдеры- набирать сложнее, чем худеть. А тут оказывается дело то не хитрое!)
Пресс у дрыща, что сиськи у жирухи….как говорится
08 nov. 23 por el miembro: Alina_Artyukhova
|
Махарошии, спортом занимаюсь лет 20, набирала и сушилась много раз. До травмы набирать было всегда гораздо проще, чем сушить. Посмотрим, как будет сейчас. 🙂 всем удачи.
09 nov. 23 por el miembro: K_osho
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|