Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 71,26g | Carbh: 64,57g.
Desayuno: Parmalat Whey Protein, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Caffeine Army Supercoffee Beijinho, Panolli Pão Multi Cereais, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Cena: President Queijo Mussarela, Panolli Pão Multi Cereais. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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