Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ruksch
Diario
07 nov. 23
Diario de ruksch, 07 nov. 23
Perfil de ruksch
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Самое главное в онлайн-тренировках — обратная связь.
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2023:
2002 kcal
Grasa: 56,35g | Prot: 105,88g | Carbh: 274,65g.
Desayuno:
Простоквашино Молоко 3,2%.
Almuerzo:
Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%.
Cena:
Дядя Ваня Закуска Венгерская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка.
Pasa Bocas / Otros:
Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Тут главное не увлекаться, ибо ныть нельзя, и диалоги на тему плана тренировок не поощряются🙄
08 nov. 23 por el miembro:
nancy ya
Контекст решает, Настя. Конкретно тут —«мне было очень тяжело, но понравилось»)
08 nov. 23 por el miembro:
ruksch
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ruksch
Ver la Historia Completa