Diario de siddface, 07 nov. 23

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¡almuerzo de hoy!

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:

1222 kcal

Grasa: 49,49g | Prot: 53,02g | Carbh: 138,20g. Desayuno: Pan Amasado, Leche Entera, La Virginia Chocolino. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Mogul Extreme, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tang Jugo de Naranja, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Bizcocho Dulce. más...

1366 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 37 minutos, Abdominales - 12 minutos, Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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una poesía

07 nov. 23 por el miembro: carrotlina


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