Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 98,64g | Carbh: 371,14g.
Desayuno: Oats, Giant Food Bananas (Large), Apples, Nectarines. Almuerzo: Skyr Icelandic Style Yogurt , ShopRite Balsamic Vinegar, Calavo Avocado, Bananas, Apples. Cena: Sweet Tomatoes Penne Arrabbiata, Pear, Apples, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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