Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 194,38g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Cacao en Poudre (Non Sucré), Chabrior Flocons d'avoine, Pamplemousse, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine. Almuerzo: Herbalife Barre aux Protéines, Fromage Feta, Auchan Huile de Noix, Tomates, Poivrons Verts, Monoprix Mâche, Le Gaulois Escalope de Poulet. Cena: Auchan Huile de Noix, Poivrons Jaunes Doux, Pamplemousse, Petit Navire Thon au Naturel, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Mâche. Pasa Bocas / Otros: Picard Pizza Royale, Myprotein Total Protéine, Herbalife Barre aux Protéines, Tomates, Melon, Leader Price Chocolat Noir 85%, Werther's Original Bonbon Caramel, Carrefour Fromage Blanc 0%. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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