Diario de ayusarahhh, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
589 kcal Grasa: 14,31g | Prot: 22,10g | Carbh: 92,03g.   Desayuno: Roti Kismis, Gula Pasir, Nescafe Classic, V-Soy Golden Grain. Almuerzo: Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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