Diario de stefano o2b, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
2237 kcal Grasa: 40,97g | Prot: 151,56g | Carbh: 328,33g.   Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, Body & Fit Creapure Creatine. Almuerzo: Appel, Jumbo Rond Bruin, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Wereldgerecht Knorr Mexicaanse Taco's. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips Hot Sweet Chili, Chef Select Farmer Salade, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Monster Energy Ultra Fiesta, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, River Cola 0 Procent Suiker, Kaki, Honingdauw Meloenen, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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