Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 34,33g | Carbh: 110,91g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Almuerzo: Макароны по Флотски. Cena: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: EatMeat Шпик Классический, Alpen Gold Молочный Шоколад . más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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