Diario de anapmendonca, 08 nov. 23

Tenho tomado , ajuda muito, pois precisamos bater a proteína, então isso é uma mão na roda! Só que é meio salgado o valor né hehehehehehe 

O da Parmalat é o melhor, na minha opinião. Porque tem pouco carboidrato e mais proteína em comparação com os outros...  

caro! rsrsrs 

Pra mim é uma menina de emergência pra ter na bolsa ou viajando. Pq em termos de proteína, tem coisas mais baratas pra incluir na rotina. Eu AMO o piracanjuba de morango. Gosto de neskuik (n sei escrever kk), inclusive tem mais proteína q as outras marcas. Detalhe: tem muito açúcar tbm, e corante artificial 🥹🥹 

pouca proteína pra tanta caloria e preço  

a melhor marca é Piracanjuba, por conta da menor quantidade de calorias e maior quantidade de proteína. Compare no mercado  

minha nutri me orientou assim. E tbm é interessante tomar apenas em situações que a gente não consiga se alimentar facilmente na rua. é uma opção mais "saudável"  

O menos pior é o da piracanjuba 

Eu não consumo whey, eu uso albumina, não tenho como opinar. 

ah, prefiro comprar o Whey Protein, que tem mais proteínas  

viciante 

eu n comprei whey ainda, mas tomo esse pq mts vezes ajuda a bater minha quantidade de proteína diária, claro sempre olhando as calorias tbm, gosto muito do yopro, mas sempre comparo, no em questão de sabor sempre acaba dando no msm  

eu coloco 1 scoop de whey e misturo com leite de amêndoas e cacau (silk é a marca mais gostosa), fica parecido com essas bebidas prontas e sai mais barato 

Se eu tivesse dinheiro só tomava desses prontos pq é uma delícia geladinho kkkkk  

Whey proteín da dux é mais gostoso é mais barato com gelo então parece milk sheik batido com frutas uso o sabor baunilha que dá para bater com várias frutas 

Nunca experimentei ! 

Industrializado, infelizmente não presta. O que era para ser saudável deixou de ser. A quantidade de substâncias e corantes, é tudo, menos saudável. Leia o rótulo e entenderá… tire isso da sua vida. 

eu consumo quando estou muito corrida e não tem muitas opções de outras coisas para comprar. Fora isso não consumo porquê a maioria tem péssimos adoçantes e aditivos  

Peeda de dinheiro. 

O problema desses wheys deliciosos é a quantidade de carbos e calorias >.<... Atualmente eu tenho usado o vegano mesmo. Não é delicioso, mas tem um monte de proteína (26g) pra 2g de carbo. De qualquer modo, se as calorias e os macros dele couberem na sua dieta, toma sem culpa! \o e aproveita!