Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 92,62g | Prot: 57,96g | Carbh: 60,14g.
Desayuno: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Manteiga (com Sal), Bisca Digestive. Almuerzo: Ovo Mexido, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Cena: Bisca Digestive, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Arla Herrgårdsost 28%, Polarbröd Sarek Tunnbröd. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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