Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 64,88g | Carbh: 193,34g.
Almuerzo: Baião de Dois, Hershey's Hershey's Mais, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Cena: Lacta Bis Xtra Black, Mexerica, Baião de Dois. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro Whey Chocolate, Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Rastrillar - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isaa_nobrega
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