Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 82,43g | Carbh: 132,80g.
Desayuno: Flora Regular Margarine, Bovril Beefy, White Bread , Jungle Dried Fruit Mix (Berry Burst), Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Cooked Rice, Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable, Peanut Butter, White Bread . Cena: Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Chicken Biltong, Biogen ISO-Whey Premium. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryandeco
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