|
Desayuno prentreno! kcal: 1194, p: 52gr
|
3014 kcal
|
Grasa: 122,47g | Prot: 159,45g | Carbh: 332,72g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Larga Vida, Frutos Secos, Manzana Roja, Arándanos, Hardy Crema de Maní Natural, Huevo Duro, Quaker Avena Tradicional, Pan de Salvado. Almuerzo: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuadrada, Primor Arroz Largo Fino. Pasa Bocas / Otros: Hardy Crema de Maní Natural, Frutos Secos, Mandarinas, Manzana, Pan de Salvado. más...
|
|
 Comentarios
Cuántos días esperás para ir a entrenar después de comer eso? 🤣. Hablando en serio, cuánto tiempo antes de entrenar metes eso?
09 nov. 23 por el miembro: Charlie-O
|
el desayuno lo tomo a las 5:30/6am y voy a entrenar a las 8:50/9am
09 nov. 23 por el miembro: negritocordoba
|
Ahhhhh bien, le das un buen tiempo a que baje.
09 nov. 23 por el miembro: Charlie-O
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de negritocordoba
|