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86 kilo a meta é perde 10 🙏🏼
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686 kcal
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Grasa: 15,87g | Prot: 51,57g | Carbh: 80,69g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Nestlé Negresco. Pasa Bocas / Otros: Santo Antônio Rapadura Puxa, Qualy Margarina Cremosa, Tang Refresco em Pó, Pão Francês, Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate. más...
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