Diario de Lucyanah23, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1164 kcal Grasa: 56,87g | Prot: 54,59g | Carbh: 106,48g.   Almuerzo: Melão, Aurora Linguiça Toscana, Calabresa, Molho de Tomate, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Bacon em Cubos, Nestlé Creme de Leite, Macarronada. Cena: Catchup, Hellmann's Maionese, Nuggets de Frango, Pastel de Queijo. más...
2034 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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