Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2960 kcal
|
Grasa: 127,15g | Prot: 78,17g | Carbh: 301,71g.
Desayuno: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Almuerzo: Ciasto 3 Bit. Cena: Marwit Surówka Wiosenna, Puree Ziemniaczane, Kotlet de Volaille. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Mleko 0,5%, Wódka, Sok Pomidorowy, Ciasto 3 Bit. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|