Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 92,09g | Prot: 95,41g | Carbh: 197,67g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Геркулесовая Каша на Молоке. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Домик в деревне Кефир 3,2%, Роллы, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. más...
|
|
8547 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 horas, Limpieza - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 2 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|