Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 114,01g | Prot: 220,44g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Forsio Мюсли Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Форель Радужная , Artfruit Авокадо ХАСС, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей и Пекинской Капустой, Universum Сырники, Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Гречка Отварная, Михайловский Бризоль из Курицы. Cena: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|