Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 116,15g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Gut & Günstig Waldhonig, Pema Eiweißbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Emmi Caffè Latte Light , Kölln Schoko Hafer-Müsli, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Vollrohrzucker, Kaufland Tomatenmark, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia395
|