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1503 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 129,67g | Carbh: 172,50g.
Desayuno: Alface Americana, Carolina Iogurte, Café com Açúcar, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo Mexido. Almuerzo: Alface Americana, Namorado Arroz, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Carolina Iogurte, Banana Prata, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gislaiane
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