Diario de awayfromfat, 21 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2015:
566 kcal Grasa: 23,80g | Prot: 53,98g | Carbh: 31,76g.   Desayuno: Nektarynki, Kupiec Otręby Pszenne, Zott Jogurt Naturalny. Almuerzo: Brzoskwinia, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Cena: Makrela Wędzona. más...
1791 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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