Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 108,72g | Carbh: 69,44g.
Desayuno: Torta de Frango. Almuerzo: Lasanha de abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Growth Supplements Whey Protein de Morango. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de projeto saudavel
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