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11 nov. 23
Diario de wadelma, 11 nov. 23
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205 kcal kanasalaatti
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, 11 noviembre 2023:
2127 kcal
Grasa: 69,27g | Prot: 105,48g | Carbh: 287,78g.
Desayuno:
Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Pirkka Miniluumutomaatti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazer Korvapuusti Granola.
Almuerzo:
Sweet Corner Mini Gums Sugarfree, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Felix Street Kitchen Sour Cream & Onion Dressing, Salaatti, Lagom Kanafile.
Cena:
Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Maksamakkara, Keiju Kaura, Punajuurilaatikko, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%.
Pasa Bocas / Otros:
Fazer Kanelipuustit, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Keiju Kaura, HK Maksamakkara.
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Comentarios
Pieneen kalorimäärään mahtuu noin nätti ja proteiinirikas annos. 👍
11 nov. 23 por el miembro:
Kride75
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