Diario de kbukow01, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1061 kcal Grasa: 62,04g | Prot: 46,10g | Carbh: 76,62g.   Desayuno:  Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Zipfizz Berry. Cena: Denny's Hash Browns,  Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese),  Chili. más...
peso estable

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