Diario de Anokas83, 11 nov. 23

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Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:

1389 kcal

Grasa: 51,83g | Prot: 131,75g | Carbh: 87,88g. Desayuno: Panrico 9 Cereais sem Côdea , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Chá (Infusão). Almuerzo: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado). Cena: Azeite, Cebolas, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Continente Grão de Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Continente Queijo Edam, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. más...