Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3698 kcal
|
Grasa: 227,87g | Prot: 114,00g | Carbh: 338,25g.
Desayuno: Спагетти, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе. Almuerzo: Печенье к Чаю, Яичная Лапша (Приготовленная), Веселый Молочник Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Виноград Черный , Песочное Печенье. Cena: Чай с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Fresh Bar Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Жизнь Март Газировка Маракуйя, Добрый Газировка Манго Маракуйя, Добрый Вишня Газировка. más...
|
|
3060 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|