Diario de Eduardo Javier, 21 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2015:
539 kcal Grasa: 2,38g | Prot: 45,12g | Carbh: 81,57g.   Desayuno: Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Nestlé Chamyto, Manzana Verde. Almuerzo: Nescafé Dolca. Cena: Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Zanahoria, Lider Carne Vegetal, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Dole Lechuga Escarola. más...
3316 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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